Présentation

Une recette ultra simple et délicieuse que tout le monde adore ! Un grand classique de la cuisine mais qui n’est généralement pas conseillée si vous souhaitez perdre du poids. Vous retrouvez ici une version light mais tout aussi bonne. Evidemment, une des astuces réside dans la recette de béchamel allégée et inratable. 

C’est une recette encore une fois que vous pouvez faire pour vous mais aussi pour toute la famille puisque le but au delà de perdre du poids et d’adopter une alimentation plus saine pour tout le monde et sur la durée. 

A noter également que les quantités proposées pour la recette de la béchamel vous permettront d’en conserver pour la réutiliser le lendemain pour une recette de grâtin par exemple, allégée encore une fois !

Préparation