Présentation

L’avoine est probablement la meilleure source de glucides, super riche en fibre, ce qui vous permettra de vous caler pour un bon moment il contient en plus pas mal de protéines, pour le petit-déjeuner, c’est le top. Le problème, c’est qu’en terme de goût, c’est pas vraiment ça, je ne sais pas si vous avez déjà essayer de manger de l’avoine seul, autant manger du sable ou de la poussière ! Cette recette va définitivement vous reconcilier avec les flocons d’avoine. En plus de celà, elle est ultra simple à réaliser, rapide, vous aurez besoin d’un blender et c’est tout!

Jetez un oeil aux informations nutritionnelles, elles parlent d’elles-mêmes, c’est un petit déjeuner complet, équilibré, et surtout que vous allez adorer !

Préparation